產(chǎn)后如何預(yù)防陰道松弛？

　　陰道松弛是很多女性在生完寶寶后出現(xiàn)的現(xiàn)象，它對女性的危害也是比較大的。很多夫妻間的生活出現(xiàn)不和諧，有時是因為陰道松弛所導(dǎo)致的，陰道松弛也被譽為謀害夫妻感情的“第一殺手”。為了避免這種情況的出現(xiàn)及早的做好預(yù)防工作是非常重要的，那么，產(chǎn)后如何預(yù)防陰道松弛呢？

　　陰道松弛不僅會使得夫妻性生活不和諧，還會影響到女性身體健康。為了自身健康，女性可以從日常生活中來預(yù)防。

　　產(chǎn)后如何預(yù)防陰道松弛？

　　一、當會陰稍緊繃時，則可開始在不同情況下做會陰收縮運動，例如：坐下、起立、行走中，或每日工作時均可。

　　二、產(chǎn)后第10~15天時開始，彎腿約成直角，身體挺起用肩部支持兩膝并攏腳分開，同時收縮臀部肌肉，重復(fù)數(shù)次，每次做兩遍。

　　三、當急著排尿時，將會陰用力收縮憋住尿，但是腹部、屁股、大腿則不要用力，在會陰用力時，腹部肌肉要放松。這樣的動作每天必須至少做3次，每次會陰要收縮20下。

　　陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間。陰道松弛程度嚴重者可通過陰道緊縮術(shù)能幫女性朋友修復(fù)松弛的陰道，讓您陰道更具緊致。

　　陰道緊縮術(shù)一般無痛苦，局麻下進行即可。該手術(shù)的過程為，先在陰道外口做兩點標記，然后根據(jù)陰道松弛程度做一底朝下的三角形粘膜及部分粘膜下組織切除。切除松弛的粘膜后，在粘膜下層分離，將松弛的肌肉連筋膜組織向中央靠攏縫合構(gòu)成術(shù)后的新陰道口。粘膜用可吸收縫線縫合，術(shù)后無需拆線。

　　要做陰道緊縮手術(shù)的女性一定要選擇專業(yè)正規(guī)的整形美容機構(gòu)和專業(yè)的醫(yī)生，以減少陰道緊縮術(shù)副作用的發(fā)生，加強手術(shù)的安全性。

　　案例分享：中愛蕊麗私密緊致成功案例

　　朋友的知心話讓我一下子感到豁然開朗，很快，我也在武漢中愛整形預(yù)約了手術(shù)，手術(shù)后復(fù)查醫(yī)生告訴我說我的陰道緊縮術(shù)完全達到了最初的預(yù)期，十分成功。

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