大腳骨的癥狀是哪些？要怎么預防大腳骨出現(xiàn)

　　現(xiàn)在的女性越來越追求時尚，一年四季都穿著高跟鞋，顯示婀娜的身姿，殊不知在這種美麗的背后，大腳骨卻悄悄降臨，危害著女性的健康。而大腳骨的癥狀是哪些呢？該如何預防大腳骨出現(xiàn)呢？

　　大腳骨是很多愛美女性都面臨的問題，而大腳骨的癥狀是很多的，主要有：

　　1、足拇趾外翻畸形，局部疼痛、影響行走，出現(xiàn)囊炎，局部可潰爛、感染。

　　2、足拇趾外翻、旋轉畸形。第二趾朝背面擠出，形成錘狀趾。前足變寬。

　　3、第二、三跖骨頭跖面皮膚因負重加大，形成胼胝。

　　4、第一跖趾關節(jié)突出部皮膚增厚，甚至紅腫產(chǎn)生足拇囊炎。

　　大多數(shù)畸形嚴重的患者，都會出現(xiàn)不同程度的疼痛。疼痛主要是因為跖骨頭的突出部分，長期受鞋幫的擠壓、摩擦，使得局部皮膚增厚、骨質增生，并可在該處皮下產(chǎn)生滑囊、滑囊炎，引起紅腫、疼痛。所以務必要及時的進行治療。

　　如何預防大腳骨出現(xiàn)？

　　1、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋，平日穿鞋應盡量選用前部較寬，沒有高跟的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候。

　　2、如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家后應經(jīng)常用熱水泡足，緩解軟組織痙攣。上班不得不穿高跟鞋時，也應選擇鞋跟不超過4cm的為好。

　　3、平常一有機會就應該解放一下雙腳，換上鞋跟低于2cm的鞋，讓雙腳皮膚透透氣。

　　4、輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側縛一直夾板，使拇趾逐漸變直。

　　5、穿矯形鞋或鋪平足鞋墊矯正平足癥。

　　6、在沙土上赤足行走，鍛煉足部肌肉。

　　目前治療主要有兩種即：保守治療和手術治療，后者又分軟組織手術和骨切除術兩種。對于拇趾外翻癥狀較輕，無明顯臨床癥狀或疼三者痛不重者，可采用保守治療。對于臨床癥狀較重者要采取手術治療。

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