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為了讓自己的牙齒變得白凈有自信選擇冷光美白牙齒的一定要做好一定的護(hù)理，讓我們的牙齒更加舒適。
我們每天至少刷一次牙，有些人可能兩次，但是并不耽誤我們牙齒黃，有的甚至還黑，對(duì)于這種情況很多人會(huì)選擇做牙齒美白。
冷光美白牙齒可以保持多久
冷光美白牙齒是通過(guò)藥物的強(qiáng)氧化反應(yīng)，讓牙齒的顏色變淡，通過(guò)冷光的照射，把有色色素分解為無(wú)色，從而牙齒的黃也會(huì)褪色變成白的了。一般來(lái)說(shuō)，冷光美白牙齒可以維持三年左右的時(shí)間。因?yàn)樗幬锏难趸饔脮?huì)隨著時(shí)間的流逝，逐漸還原，所以牙齒的顏色又會(huì)逐漸加深。
此外，冷光美白牙齒的維持時(shí)間，還是要看自身因素來(lái)決定的。如果你做完冷光美白牙齒后，經(jīng)常吸煙，喝茶和咖啡，或是吃一些容易著色的食物，這樣會(huì)減短維持的時(shí)間。很有可能在一年或兩年，甚至幾個(gè)月的時(shí)間，牙齒又變回原來(lái)的樣子了。所以，做完冷光美白牙齒的朋友們，較好少喝茶，吸煙，喝咖啡以及避免吃容易著色的食物。
冷光美白牙齒多久做一次好：一般情況下冷光美白牙齒，可以保持三年左右的時(shí)間。如果想一直擁有白白的牙齒，在牙齒變回原來(lái)的樣子后，建議再隔一年左右的時(shí)間才能繼續(xù)做哦。做完冷光美白牙齒后如果十分注重護(hù)理，效果可能達(dá)到5年呢！
冷光美白牙齒后如何護(hù)理
1、24小時(shí)內(nèi)避免有色物質(zhì)
在做完冷光美白牙齒的24小時(shí)內(nèi)，牙齒是非常容易再次染上有色物質(zhì)的。所以一定要避免喝茶，喝咖啡，可樂(lè)，紅酒，果汁，以及吃顏色深的食物例如麻辣火鍋等，同時(shí)吸煙也要避免。其實(shí)，較好是在之后都一直避免這些東西，這樣就能大大延長(zhǎng)維持效果的時(shí)間啦！
冷光美白牙齒后，可以多吃白色或無(wú)色食物，例如牛奶、白開水、無(wú)色飲料，白面包，雞肉、白色魚肉、香蕉，蘋果(不帶皮)，無(wú)添加物的優(yōu)酪乳，白色乳酪，酸奶、干酪等。
2、避免太冷或太熱的食物
為什么做完冷光美白牙齒后，要避免太冷或者是太熱的食物呢？那是因?yàn)�，這時(shí)候的牙齒處于比較敏感的狀態(tài)，如果吃了太冷或太熱的食物，很容易會(huì)對(duì)牙齒造成刺激，自己感覺不舒服牙齒酸軟不說(shuō)，還會(huì)影響到美白效果哦。
3、注意刷牙
冷光美白牙齒后，較好使用溫水刷牙，這樣不會(huì)刺激到牙齒。同時(shí)要選擇適合自己的軟毛牙刷，并且24小時(shí)內(nèi)使用白色的牙膏。每天早晚兩次徹底刷牙，每次刷牙時(shí)間達(dá)到三分鐘，牙齒的內(nèi)側(cè)和外面還有切面全部都要刷到。
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