如何有效去除皺紋,三大中醫(yī)除皺法收好

　　女人消滅皺紋的戰(zhàn)斗，一定要花大把的錢才可以成功嗎？其實并不是這樣。既能省錢，又能對抗皺紋，共有三大類絕招：生活習(xí)慣、按摩、外敷。那應(yīng)該怎么做呢？據(jù)統(tǒng)計，女性在20歲左右，額頭就會出現(xiàn)小皺紋，那么為什么人會長皺紋？

　　自然衰老

　　人體內(nèi)纖維細(xì)胞的數(shù)量會隨著年齡逐漸減少，因此分泌的膠原蛋白和纖維蛋白也逐漸減少、斷裂，真皮層開始變薄，皮膚彈性較差，皺紋也開始逐漸產(chǎn)生。30歲左右，眼尾開始出現(xiàn)魚尾紋，40歲的皺紋爬上額頭，等到50歲，整個面部就會出現(xiàn)“人生的年輪”。

　　體內(nèi)及皮膚水分不足

　　一般來說，皮膚含水量在10%-20%合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，即顯得粗糙松弛，時間長了，就會出現(xiàn)皺紋。

　　過度曝曬

　　陽光中的紫外線會傷害真皮層，過度曝曬可以造成皮膚損傷，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。陽光雖好，但也是皮膚衰老，皺紋橫生主要的“元兇”之一。

　　精神因素和睡眠不足

　　經(jīng)常悶悶不樂，牽動表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人衰老；同時如果經(jīng)常睡眠不足，熬夜，也會使皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，導(dǎo)致容顏憔悴、暗黃、容易衰老起皺。

　　營養(yǎng)狀況

　　如果身體營養(yǎng)狀況好，皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋出現(xiàn)的晚；反之如若不佳，就會使皮膚肌肉組織營養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。此外，長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產(chǎn)生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。

　　洗臉?biāo)疁囟冗^高

　　洗臉?biāo)��?0 攝氏度左右的溫水合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，日久天長逐漸在臉部產(chǎn)生皺紋。

　　所以，從生活習(xí)慣角度來講，要保持心情舒暢，避免過度暴曬，少熬夜、不抽煙、適量飲酒、給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和水分，保持皮膚濕潤。都是不用花大錢，就能減少皺紋的方法。

　　除了生活習(xí)慣，下面要放出的是幾招中醫(yī)去皺方法，希望可以幫助到你們！

　　抬頭紋按揉法

　　陽白穴位于面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣約1寸處。頭維穴位于頭側(cè)部，當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸，輕輕地由下往上推揉即可。

　　鼻唇溝按揉法

　　迎香穴位于鼻翼外緣中點處。下關(guān)穴位于耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中，由迎香穴推到下關(guān)穴。

　　面部松弛按揉法

　　承漿穴位于下唇中部下方凹陷方處。頰車穴位于下頜角上一中指的地方，簡便取穴則可以把嘴閉上咬緊牙咬肌隆起的地方，當(dāng)張口時有個凹陷的地方。從承漿穴推到頰車穴，每個穴位按揉2分鐘左右即可，每日1-2次。

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