夏天應(yīng)該如何有效防曬

　　夏天開心的就是空調(diào)、可樂、吃瓜了！當然令人不開心的也有，那就是紫外線太強了，姐妹們要是不涂防曬就出門的話，只有一句話可說，真的勇士敢于直面40°的太陽，所以今天給大家聊得就是夏天應(yīng)該如何有效防曬。

　　夏天應(yīng)該如何有效防曬

　　一般的防曬方法：

　　涂抹防曬產(chǎn)品、使用防曬衣等物品、高強紫外線時間段避免出門等。

　　防曬主要防什么？

　　防曬主要是防太陽的紫外線，紫外線分為UVA區(qū)，也就是長波紫外線、UVB區(qū)是指中波紫外線：

　　UVA區(qū)，長波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。

　　UVB區(qū)，中波紫外線，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現(xiàn)象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

　　所以我們在室內(nèi)的時候，一般要防的就是長波紫外線、在室外的時候長波和中波紫外線都是需要進行防的

　　關(guān)于常見的防曬誤區(qū)

　　1、不曬太陽就不用涂防曬霜

　　這個想法顯然不對，紫外線可以通過透過玻璃，室內(nèi)也是有紫外線的，特別是夏季的中午，室內(nèi)紫外線強度也很高。

　　2、出門只涂一次防曬霜即可？

　　化學防曬產(chǎn)品中通過吸收紫外線而起到防曬作用的，在經(jīng)過一段時間的照射后，防曬成分的含量會發(fā)生衰減，其防曬效果也相應(yīng)下降。何況，在高溫季節(jié)，我們難免會出汗，汗水也會破壞防曬產(chǎn)品形成的均勻涂層，因而降低防曬效果。一般來說，在使用防曬產(chǎn)品之后的2-3小時，我們就需要補涂或重新使用防曬產(chǎn)品。

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